Um programa gratuito para Android, por Dieter Janzen.
Este programa de treino foi projetado para ser um treino completo e eficaz para todo o corpo. Você vai perceber que os exercícios são muito fáceis de fazer, mesmo se você nunca treinou antes.
Se você está procurando um treino completo e eficaz para entrar em forma, este programa é para você. Os exercícios são projetados para serem fáceis e rápidos de fazer, e você vai perceber que eles não vão levar muito tempo.
Este programa é muito fácil de seguir e terá uma descrição e um vídeo para ajudá-lo a entender melhor como fazer os exercícios.
